regime....

*Lady in Pink* Inscrit le : 03 Mar 2008 Messages : 346

Voila j entame un regime pour la premiere fois de ma vie
non pas que je sois grosse,je vais pas me plaindre,mais j ai 3 kilos mal placé qui me gache la vie lol
si vous avez des conseil a donner pour pas craquer ou si vous aussi vous faite un regime on peut se soutenir mutuelement ici XD

Moi j'en fais un!!! J'ai déjà perdu quasi 6kilos, mais j'en ai encore 6 à perdre^^

Ok pour un soutien moral^^
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bon je ne suis pas en train d'en faire un même si j'en aurais besoin mais je vous conseil quand vous avez faim lorsqu'il ne faut pas buvez, en faite il faut boire énormément mais de l'eau!! pas de truc sucrée (bon ça c'est logique) et pas d'alcool surtout la biere ça donne un jolie petit bidon a force!
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*Superstar*
Levons nos mains en l'air et soyont stupide ...
Sheep je l'aimeeeeeeee!!!!!!!!!! ( comme une bonne crepe nutella banane dans l'assiette)

GUITAR HERO m'a tuer

http://lutin-atebas.skyrock.com
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*Lady in Pink* Inscrit le : 03 Mar 2008 Messages : 346

oua deja 6 kilos ben bravo ^^
quand c est que tu as vu la prmeiere difference sur la balance?enfin je veux dire a partir de combien de jours ou semaine?
tu fais du sport aussi?

Non je fais pas trop de sport.
Heu pour le "quand", moi je l'ai vu au bout d'un mois peut être moins mais faut pas se baser sur moi, j'ai une thyroïde qui fait des siennes...
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ya aussi que nous nous voyons tout les jours donc on remarque pas vraiment qu'on maigris...
j'ai une amie tout à l'heure qui m'as dis que j'avais maigris alors que je ne trouve pas vraiment...
faut toujours avoir un avis exterieur mais pas celui de son homme pas objectif du tout!!
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Oui, ça c'est vrai! Et même certains amis proches peuvent ne pas l'être non plus! Moi on m'a toujours dit que j'étais bien, même avec quinze kilos de trop alors que, soyons honnêtes, j'avais plutôt l'air d'une baudruche...
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*Lady in Pink* Inscrit le : 03 Mar 2008 Messages : 346

Ptin Yzabel je sais pas comment tu fais vraiment :s (pour tout manger a la vapeur)

Moi je mange normalement. Je mets peut etre plus de temps à perdre, mais je perds. C'est le principal.
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ayant été obèse et maintenant assez bien question poids.
Je suis la pour te soutenir ^^

Astuce pour pas craquer et manger moins: bois un grand verre d'eau avant chaque repas et mange à ta faim. Evite de grignoter et fait du sport et tu perdras vite.

Bonne chance ^^
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Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve.

Personnellement j'ai eu un probleme de pilule mal dosée qui a provoquée des crises de boulimie résulta: 6 kilos pris en 1moi

Au bout de 3mois je me suis bougée les fesses: j'ai remplacé le copieu petit dej par 2 yaourts et des gateaux fruits et forme (vive ceux aux fruits rouges!!! fraisy cat

), au dejeuner poisson et legumes (a volonté les legumes), au gouté une pomme (grany smith the best^^) et au diner soit 1litre de soupe de tomate ou just pates/salade ou legumes/poisson/salade, legumes/pates/salade, au finale j'ai perdu 8kilos en 1mois.
Ca fait plaisir^^

Mais LE truc c'est quand même le sport (c'est sur que arreter l'escrime n'a pas aidé le regime^
) so le petit + aller courir au stade le soir (mairie de Paris=gratuit^^).
Je te souhaite bon courage =)

Mais surtout: regime= manger mieux et non manger moins!!!!!!!!!

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*$(Si l'enfer est si proche c'est afin de mieux cacher le paradis)$* Yeah babe babe!

au pire tu te permet quelque petit excet pour pas que ce ne soit trop dur et le lendemain tu fait un peu plus de sport pour éliminer les écards!
Et ce que tu dis nana est très vrai!! à dire au bisounours la prochaine fois qu'elle part dans un délirs régime!! (pardon pour le HS!)
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J'ai la solution : la gastro !

Quoi ??? Celle que je viens d'avoir viens de me faire perdre 5 kg. Non je déconne pas et si vous y ajoutez la diète obligatoire, les kg partent.

Oui, c'est vrai il faut manger mieux et ne pas manger moins.
Surtout ne pas se servir 2 fois.

Mais je campe sur mes positions que le sport aide beaucoup. Là avec les beaux jours je vais reprendre le VTT et mon sac de frappe de boxe.